STUDIO SUI GEMELLI FINALMENTE CONCLUSO

Dopo 3 anni è stato pubblicato lo studio "Substrati genetici ed ambientali della relazione tra stato mentale positivo ed invecchiamento biologico", a questo studio han partecipato 401 coppie di gemelli residenti a Roma e provincia tra cui me e il mio clone (32% maschi, 58% monozigoti, intervallo di età: 18-81 anni). I dati sono stati analizzati dapprima considerando i gemelli come individui rappresentativi della popolazione generale, e successivamente valutando il grado di somiglianza all'interno delle coppie monozigotiche (MZ) e dizigotiche (DZ).

L'analisi sui gemelli come individui ha mostrato che una regolare attività fisica produce uno stato di benessere psicologico, in particolare per quanto riguarda i livelli di autostima, resilienza ed empatia, e può ridurre sia l'ansia nelle relazioni sentimentali, sia le difficoltà nel controllo delle emozioni. Si è scoperto che l'ansia nelle relazioni sentimentali può accelerare l'invecchiamento cellulare, in questo studio è stato valutato tramite la misurazione della lunghezza dei telomeri (cioè le porzioni terminali dei cromosomi).
L'analisi sui gemelli come coppie ha evidenziato, per tutte le caratteristiche psicologiche, una maggiore correlazione fra i gemelli MZ rispetto ai gemelli DZ, confermando il contributo dei fattori genetici nell'espressione di tali caratteristiche. Inoltre, modelli statistici complessi hanno permesso di ipotizzare meccanismi di natura genetica alla base dell'associazione tra l'ansia nelle relazioni sentimentali e l'invecchiamento cellulare.

Insomma, sembra scontato che fare regolare attività fisica migliori l'umore, il benessere fisico e abbassi gli stati d'ansia migliorando anche la vita di coppia ma adesso è ufficialmente certificato anche grazie al "nostro" dna 😆
Scappo in palestra!
Bunzigirl